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柠汁银鳕鱼的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 03:05:02]
健康功效 柠檬:和胃、生津止渴、安胎胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料 银鳕鱼200克柠檬半个相克食物胡萝卜半个相克食物姜
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木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 03:03:43]
健康功效 木耳:润肺止咳、补气、止血鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料木耳250克相克
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糯米饭的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 03:03:32]
健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料糯米500克相克食物 肉200克香菇三个相克食物葱五
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凉拌苦瓜的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 03:03:18]
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料苦瓜两根相克食物 蒜米适量 红辣椒丝适量 盐适量味精适
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凉拌鸡丝的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 03:02:00]
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气黄瓜:利水、清热、解毒芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡腿1只相克食物黄
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牛油果酸奶雪糕的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 03:01:20]
健康功效 牛油果:活血化瘀食材用料牛油果2个 淡奶油180克 自制酸奶300克糖60克相克食物牛油果酸奶雪糕的做法1.准备好所需食材。
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绿豆汤的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:58:37]
健康功效 绿豆:暖肝、利水、清热冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆适量(比例1)相克食物 水适量(比例8)冰糖60克一80克相克
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烤排骨的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:58:30]
健康功效 蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 猪排骨1条料酒适量蜂蜜适量相克食物 叉烧酱适量 生抽适量烤排骨的做法1.准备好
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青椒炒肉片的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:56:46]
健康功效 大葱:通阳、解毒、活血青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌料酒:活血化瘀食材用料 猪瘦肉200g生姜适量相克食物大葱适
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黄桃糖水罐头的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:56:30]
健康功效 冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料 黄桃5个冰糖适量相克食物 空玻璃瓶1个 盐适量黄桃糖水罐头的做法1.清洗黄桃,先把
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臊子面的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:56:10]
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿红萝卜:活血化瘀食材用料土豆相克食物红萝卜 黑木耳蘑菇豆腐大肉臊子面的做法1.把所有食材尽量
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菱角炒肉片的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:54:31]
健康功效 菱角:利水、通乳、止渴黄瓜:利水、清热、解毒食材用料菱角200克相克食物 肉片200克黄瓜半根相克食物小葱2根相克食物
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全蛋蛋挞的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:54:31]
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶:富含蛋白质食材用料 挞皮8个鸡蛋2个相克食物牛奶80ml相克食物 淡奶油60ml白糖2
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冰皮月饼的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:54:21]
食材用料 糯米粉(冰皮)75g 粘米粉(冰皮)75g 澄粉(冰皮)50g 牛奶(冰皮)350ml 玉米油(冰皮)35g 糖(冰皮)45g 黑芝麻粉100g 豆沙馅50
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粉丝牡蛎的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:52:42]
健康功效 牡蛎:安神、软坚散结、促进生长、发育粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料牡蛎15个相克食物粉丝3把相克食物食
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红烧牛肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:52:40]
健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉适量相克食物 盐少许糖适量相克食物 生抽少许蚝油少许 老抽少许料酒适量 葱
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虾仁炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:52:29]
健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热料酒:活血化瘀食材用料苦瓜3条相克食物虾仁1碗相克食物 盐1茶匙糖2茶匙相克食物 玉米油15大匙
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黑椒牛柳炒意面的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:50:34]
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 意面200g 嫩牛
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红酒炖牛肉的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:49:51]
健康功效 胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳八角:理气、止痛、温阳食材用料 牛腩块500g胡萝卜1根相克食物 紫皮小洋葱2个 松茸1-
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黑椒煎牛排的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:49:27]
健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 牛柳肉200克
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绿茶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:49:18]
健康功效 牛奶:富含蛋白质食材用料牛奶相克食物 雀巢淡奶油 绿茶粉 糖粉绿茶冰淇淋的做法1.牛奶放入奶锅中小火加热。2.放入绿茶
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麻辣土豆丝的做法和食材用料及健康功效 [2017-09-11 02:49:17]
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料土豆2个相克食物 青红辣椒8个花生油适量麻