因为遭到外界环境的影响，不少的人群会呈现血压升高或许下降的现象，假如接连几天丈量血压值都偏高或许偏低，要引起高度的当心，这时候能够到专业的医院里边，经过血液以及其他方面做更具体的检测，那么血压140/70正常吗？
1、血压140/70现已有些血压高了，正常的血压在140/90，假如超越这个数就被界定为高血压，形成这样的一种状况的要素也是十分多的，这和心脏以及邻近的器官功用呈现紊乱，有着很大的相关，有必要长时间的用药物进行操控，主要是经过扩张血管和加快血液流转，两种办法来下降血压。
2、关于那些肥胖型的人群，假如引起了这种病症，要严厉的对自己的分量进行操控，平常吃的食物也要少盐。能够恰当的加强运动，尤其是一些舒缓的有氧运动，比如说太极拳，慢跑，体操等经过肢体的舒展，协助血液快速的进行流转，从而到达血压安稳的状况。
3、呈现了这种病症今后，患者肯定不能喝酒，尤其是那些度数比较高的白酒，在酒精的效果下，血压很简单呈现快速升高的现象，这样会给人体带来很大的影响，一起也要坚持达观的心态，多吃一些绿色的蔬菜，能够用决明子参加菊花泡成茶饮，每天迟早的饮用，这种办法关于缓解高血压症状，也有必定的优点。
