原标题：不只是牙痛！这4种不起眼的现象，屡次提示你：体内火气很大！
上火，中医上认为是阴阳失调的成果，阴盛阳衰导致上火。上火是许多人都有的一种体现，可是上火的原因也有许多，有或许是因为枯燥或许绵绵湿热的气候形成的上火，也有必定的或许是进食了辛辣食物而导致的上火。
别的还有很大的或许是劳伤过度，由内因此导致的上火。上火后，人的身体不同会有不同的体现。不同的症状能够提示咱们哪些部位有了上火的症状，然后对症下药。那么上火后，体内不同部位到底有哪些不同的体现呢？
榜首：低热、盗汗、心烦，又或是重复口腔溃疡、牙龈胀痛、口干等。这些症状主要是因为心火形成的，也便是心脏部位上火。除了是由心火形成之外，也有必定的或许是气候的原因。许多人在时节替换时，会呈现身体上的一些不良症状。比方在进入枯燥时节如秋冬时节，就较简单呈现牙龈胀痛的症状，当呈现这类状况是要留意弥补水分，及时清洁牙齿。
第二：干咳少痰、痰中带血、咽疼音哑等症状。痰的发生主要是与肺、脾有关。众所周知，肺是人体重要的呼吸器官，是气体交流的场所。当与肺有关的症状比方干咳、痰中带血呈现时，咱们就要警觉是不是肺器官呈现了上火症状。
第三：便秘、腹胀、舌苔黄腻等。人体最简单上火的器官便是胃，它与人们的饮食与心情密切相关。上火之后，胃肠道功用也会受必定的影响，就会体现出便秘、腹胀等现象，当你发现呈现这类状况时，应该考虑到是胃部上火了，这时候应该服用清热解毒的药物来降火。
第四：睡觉不稳定、身体炽热。这是肝火大的体现。肝脏是人体最重要的解毒器官，排毒离不开肝脏。现在有的朋友喜爱熬夜，这对肝脏会形成影响，一朝一夕就会呈现上火的症状。
那咱们平常该怎么样留意呢？
饮食方面要留意防止过食辛辣影响或许油腻的食物；多吃蔬菜水果，弥补身体维生素；水是生命之源，平常多喝水弥补身体水分，使身体处于平衡的状况。也能够终究靠食疗的办法降火，例如莲子汤能够去心火，绿豆粥能够去胃火等。
日子中要加强体育锻炼，具有一个杰出健康的身体，一起要坚持活跃达观的日子态度，由内而外处于一个平衡的状况。
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