心情愉快的好处有哪些为什么要保持心情愉快

　　表妹是一个活泼开朗的女孩子，每天都开开心心的，平时和他在一起的时候，经常被她的好心情带动，自己也会变得开心，伙伴们都说表妹是大家的开心果，都愿意和她一起玩，我很羡慕表妹能够每天保持心情愉快，表妹告诉我说开心也是一天，不开心也是一天，人生那么短，为什么不开心一点呢，而且心情愉快还有很多好处，我听了感觉确实有道理，下面我给大家分享一下心情愉快的好处有哪些?

　　1，心情愉快的人患有老年痴呆的几率很低的，因为心情愉快会使人的压力减小，增强人的记忆力，使人想把美好的事情记入下来，大脑就会不停的运作，这样记忆力提高了，就会降低患上老年痴呆症的几率了，心情愉快还可以食食物变得美味，是身体的吸收更好，间接的增强了身体抵抗力。

　　2，心情愉快可以给身边的人带去快乐，现在人的工作学习压力都很大，没有更多的时间处理家庭纠纷，心情愉快就可以不在一些鸡毛蒜皮的小事上津津计较，可以是家庭关系更加和睦，家人更加有爱，心情愉快还可以更好的调理邻里间的关系，使邻里间关系更加好相处。

　　3，心情愉快还可以降低患心血管病的几率，可以预防高血压的出现，所以老年人一定要注意调理好心情，每天都要开心快乐，这样可以延长寿命，更加热爱生活，心情愉快可以减少事故的发生，因为心情不好的人说话做事都会不考虑后果，很可能引发不和，导致严重后果。

　　注意心情愉快对于人们的生活和身体都有很重要的作用，会使我们的事业更加顺利，家庭更加幸福，邻里更加和睦，所以我们一定要每天都保持心情愉快。

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原标题：心情愉快的好处有哪些为什么要保持心情愉快