随着生活节奏的逐步加快，很多年轻人不注意保护自己的身体。上班或上学的时候，往往是为了赶时间，总是一边吃东西，一边赶路。又或者是经常吃些生冷的食物。殊不知，这样很容易使肠胃着凉。肠胃着凉后，会有恶心想吐的感觉，十分难受，那么肠胃着凉了有恶心想吐的感觉，我们该怎么办?
1、如果肠胃着凉，恶心想吐的感觉十分明显的话，就要到医院进行治疗，不能自己想当然以为就是吃坏了肚子，休息一下就会好，应该按照医生的建议服用药物，尽快解决肠胃着凉的问题。
2、如果肠胃着凉，恶心想吐的感觉不太明显的话，可以先把手中的活停下来，休息一下，找一个热水袋放在胃部，可以缓解肠胃不舒服的症状。喝些生姜红糖水，或者小米粥，让肠胃暖和起来。并且用手轻轻地按摩肠胃部位，可以起到缓解病症的作用。可以去药店购买藿香正气胶囊或者吗丁啉，并按照服用说明服用，这些药物都可以治疗因肠胃着凉而引起的恶心想吐的症状。
3、肠胃着凉期间，不要吃生冷辛辣的食物，因为生冷辛辣的食物会更加刺激到肠胃，使病情加重。平时要注意不要一边走路一边吃东西，遇到大风的天气一定要注意保暖，要带口罩，尽量不要喝凉风。
虽然肠胃着凉算不上什么大毛病，但是肚子疼起来还是很难受的。尤其再加上恶心呕吐，那就更严重了。所以平时我们一定要养成良好的生活习惯，这样才能保护好我们的肠胃。而不是等到肠胃出了毛病，身体感到不舒服的时候我们才注意这些问题。如果因为觉得自己年轻，觉得这些毛病都不是事，肠胃着凉了喝点热水好了就以为没事了，长此以往会使身体无法承受，年轻不会感觉到，等到老了各种毛病就会凸显出来，所以爱惜身体，从年轻开始!
原标题：肠胃着凉恶心想吐我们该怎么办
