扁豆焖面的做法制作扁豆焖面的注意事项

2021-08-04 09:23:18  阅读:86693 来源:

一、扁豆焖面的做法

  豆角焖面的做法

  一、

  原料:鲜面条、鲜豆角各适量。

  辅料:五花肉、葱姜蒜末、八角、酱油、十三香、鸡精、盐、熟油、香菜碎、葱花各适量。

  做法步骤:

  1、五花肉肥瘦分成均切成薄片。

  2、先把肥的五花肉肉片下锅炒出油,放葱姜蒜末炒香,再放瘦的五花肉肉片大火爆炒至变色。

  3、下豆角,倒酱油炒至豆角均匀上色,加热水没过豆角,烧开后把汤水滤出来,锅里留少量的汤水。

  4、把面条铺在豆角上面,加锅盖,开小火慢慢地将面条焖3分钟。

  5、滤出来的汤水里加十三香、鸡精、盐和熟油调匀。

  6、等面条蒸熟后,把调好味的汤水均匀洒在面条上,把面条全部打湿后再盖上锅,继续焖5分钟左右至汤汁快干。

  7、撒香菜碎和葱花,和豆角一起拌匀就可以吃了。

  二、

  主料:鲜豆角200克,鲜面条200克。

  辅料:肉丝、葱花、八角、生抽、蚝油、香油各适量。

  做法步骤:

  1、起炒锅把葱花和八角小火炸出香味,下肉丝大火爆炒并加入甜面酱、生抽、蚝油和盐。

  2、肉丝炒至断生时下入豆角,加清水没过豆角并大火烧开。

  3、转小火,用铲子将豆角摊平,再把鲜面条均匀地铺在豆角上,加盖用中小火焖至汤汁快干。

  4、用筷子把面条和豆角拌匀,再淋点香油拌匀即可出锅。

  这种做法最关键的调味料是甜面酱,而且不可以用其它的酱类来代替,用其它酱类吃起来味道不好。

二、老北京扁豆焖面什么时候放调料

  老北京扁豆焖面什么时候放调料

  1、锅中放少许底油,先煸炒五花肉片,把五花肉煸透后放入葱姜炒香。

  2、葱姜爆出香味后下入四季豆煸炒,把四季豆炒至断生烹入绍酒炒匀。

  3、然后烹入酱油炒匀,再倒入适量蚝油炒匀。

  4、锅中注入适量清水下入面条。

  5、把面条摊平在四季豆上盖好锅盖焖制5分钟。

  6、面条焖五分钟后撒入少许胡椒粉炒匀。

  7、再撒入少许味精炒匀,然后用大火快速翻炒收净汤汁。

  8、把汤汁收净后撒上大蒜末炒匀便可出锅。

  9、出锅码盘便可上桌食用。

  老北京扁豆焖面的一般做法

  老北京扁豆焖面做法一

  1、四季豆摘去豆筋,掰成寸断,洗净后再浸泡20分钟,沥干水分备用。

  2、猪肉洗净后,切成肉丝。

  3、锅置火上,炒锅烧热后,倒入适量油烧热;爆香葱段、八角。

  4、调入甜面酱、生抽、蚝油、盐,翻炒均匀。

  5、放入四季豆,翻炒均匀。

  6、倒入清水,水量没过四季豆。

  7、大火烧开汤汁,将火力调至最小,将面条铺在四季豆上。

  8、加盖,用中小火将食材焖熟,水分收干时,调入鸡精,将面条与四季豆拌匀。

  9、淋入香油,拌匀,装盘。

  老北京扁豆焖面做法二

  1、将适量面粉放入面盆中,加入加入适量水,打入两个蛋清,和好备用。

  2、将肉洗净,切成细条状,加入生抽、盐、料酒腌制备用。

  3、将扁豆洗净,沥干水分,掰成约5厘米的段。

  4、将醒好的面和匀,做成面条。

  5、火上坐锅,倒入适量油,加入八角、蒜瓣炒香,加入扁豆翻炒约3分钟。

  6、将锅中的汤倒入其他容器,锅底留少许汤即可。

  7、打开锅盖,将刚才倒出的汤全部淋在面条上面。

  老北京扁豆焖面做法三

  1、准备好所有的食材。

  2、培根切片,扁豆洗净切斜片,葱姜切碎,蒜瓣切末。

  3、炒锅倒油爆香葱姜,放入培根炒出香味。

  4、然后放入扁豆翻炒。

  5、加入生抽继续翻炒。

  6、再加入老抽和少许糖。

  7、然后加入适量的清水,以漫过食材为好。

  8、再加入一些蚝油。

  9、加盖大火煮开。

  10、煮上3分钟出香味,然后把汤汁舀出。

  11、舀出一大碗汤汁备用。

  12、这时把面条铺在扁豆上面。

  13、在面条上面刷一些油,要刷均匀。

  14、然后再铺一层面条。

  15、把盛出来的汤汁再浇回锅中。

  16、加盖中小火焖至8-10分钟左右。

  17、汤汁撒上蒜末。

  18、再加少许胡椒粉。

  19、然后把面条和食材拌均匀即可食用。

三、制作扁豆焖面的注意事项

  扁豆焖面的主要食材是扁豆与面条或者是蒸面,喜欢吃蒸面的人一定喜欢吃这道扁豆蒸面,因为扁豆中含有各种丰富的营养价值百科,但是对于扁豆,在食用的时候是需要注意一些事项的,最关键的注意事项就是扁豆一定要煮熟才能吃。

  扁豆的注意事项:

  扁豆要煮熟才能吃。扁豆有一种特殊的清香味道,无论制作成哪种美食都不会消失掉这样的味道,不过建议大家吃扁豆的时候一定要完全做熟才行,因为扁豆和豆角一种生吃会导致食物中毒,也是一种含有毒性的蔬菜。

  扁豆和豆角一种,都是具有一定的毒性的,我们都知道扁豆有毒,但是扁豆越嫩毒素越小,做扁豆一定要煮熟了才可以食用,如果扁豆煮时未变色,嚼起来生硬豆腥味浓一定不能食用。烹调前要先去掉扁豆尖及两边的荚丝,尽量购买生嫩的扁豆,一般开水浸泡 15 分钟后就可以。炒扁豆时加点蒜蓉可以很好地降毒。首先,大蒜本来就有解毒作用,所含的硫化物具有很强的抗菌作用,同时可以清除肠胃中的有毒物质。其次,大蒜中的微量元素硒,能够促进肝脏解毒,增强抗毒功能。

  吃扁豆最好是烹饪的时候放入一些蒜蓉,可以体味的,能让菜肴更可口。具体做法是:在扁豆炒熟快出锅前,放入蒜蓉和盐一起翻炒。一般来说,半斤多的扁豆,加入约为三四瓣大蒜的蒜蓉即可。必须要彻底破坏其毒素,防止毒素残留,所以炒扁豆要尽量炒得时间长一些,直到其质地变蔫,颜色变为深绿色,在吃的时候没有腥味才可以放心食用。

  扁豆要煮熟才能吃,吃扁豆的时候大家可要注意哦,千万不要吃到生扁豆,后果可是会非常严重的。

四、扁豆焖面的选材

  选材

  扁豆焖面”是北京人喜爱的一道面食,做法虽简单,但吃起来却奇香!现在各种调味品非常齐全,在制作这道面食的时候,如再加一些蚝油或鲍汁之类的增鲜酱料,那味道又会平添了更加诱人的香味,呵呵!

  蚝油、鲍汁这类的调味品是一分钱一分货,贵一些的味道就是不一样,我的经验是,便宜的绝对不能买,里面除了焦糖色素再配一些人工合成的增鲜剂,其实,商家没用啥鲜蚝和鲍鱼,我猜,顶多放了一些洗生蚝或洗鲍鱼的水,呵呵!您不信就贵贱各买一瓶尝一尝,傻子都能尝出它的好坏。

  上好的蚝油是用生蚝捣成酱精炼熬制而成的,无论是生吃还是熟吃味道都非常鲜美,去年我从香港带回朋友送我的两瓶蚝油,和超市买来的还是所谓比较好的蚝油相比较了一下,味道差了很多,还是朋友送我的味道好。现在市场上出售的蚝油,我感觉,还是李锦记牌子稍贵一些的味道还可以。

  1、选择鲜面条或干蒸面都可以制作焖面,我用的是昨天炒面存留的干蒸面,由于用香油拌过,因此味道很好。

  2、无论是用鲜面条或干蒸面条,在面条下锅后都不要使面条贴到锅的四壁,这样可防止粘锅,把面条平铺在四季豆上即可。

  3、在焖面的时候,水不要多,但也不能过少,水能没过面的三分之二即可,用中小火来焖,最后用大火收汁,如喜欢吃软一些的,汤汁不要收的过干,喜欢吃硬一些的,把汤汁收净即可。

  4、蒜可按自己的喜好来放,如不喜欢吃蒜,还可放一些韭黄,味道也不错,也可以放青蒜末,这建议些供大家参考。

原标题:扁豆焖面的做法制作扁豆焖面的注意事项

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