心跳过速应该怎么办心跳过快在平时应该怎么办_

2021-09-03 08:14:10 来源:

一、心跳快产生的原因

  1、窦性心跳快

  (1)生理性:这种原因导致的心跳快是很常见的,许多因素都影响心率,如体位改变、体力活动、食物消化、情绪焦虑、妊娠、兴奋、恐惧、激动、饮酒、吸烟、饮茶等,都可使心率增快。此外,年龄也是一个因素,儿童心率往往较快。

  (2)药物性:有些药物的刺激就会导致一个人的心跳加速,如拟交感神经药物如麻黄素、肾上腺素。副交感神经阻断药物如阿托品、咖啡因、甲状腺素、苯丙胺等可引起心动过速。

  (3)病理性:一些全身性的疾病也会造成心跳加快:高热、贫血、缺氧、感染、甲状腺机能亢进、疼痛、急性风湿热、脚气病及神经官能症等可引起心动过速。

  (4)心脏血管疾病:急性失血、低血压和休克、动静脉瘘、心力衰竭、心肌炎、心肌病、心包炎、急性心肌梗塞以及各种器质性心脏病都可导致窦性心动过速。

  2、阵发性心跳快

  (1)阵发性室上性心跳快。一般情况下这种现象常见于没有心脏病的人,也可见于风湿性心脏病、甲状腺功能亢进性脏病、冠心病、高血压性心脏病、预激综合征等。心率在200次/分以下,发作时间较短。

  (2)阵发性室性心跳快。这种情况也是由于一些病症引发的,室性心动过速绝大多数有严重和广泛的心肌病、严重高血压、风湿性心脏病、冠心病并发心肌梗死,发作时的心率多在150-250次/分钟,常有休克和心前区疼痛。

二、心跳过快怎么办

  老年患者较为高发心动过速,出现心动过速可有以下处理小技巧:

  1、尽量使头部后仰或躯体前弯。

  2、用手指、筷子等刺激咽部,以诱发恶心或呕吐,由此兴奋迷走神经而减缓心跳。

  3、向一个已经相当膨胀的气球再尽量吹气。

  4、深吸一口气后屏住气,再用力把气呼出。

  5、用冰袋(冰袋内水温保持4℃)围绕颈部,直至发作终止。

  6、面部浸入10℃冷水中,直到不能继续屏气时抬头吸气,反复3-5次。

  7、对于突发的心动过速可让病人大声咳嗽、深吸气后憋住气用力呼出、手指刺激咽喉部、压迫眼球上部等处理,如果不能缓解,病人仍头昏、出冷汗、四肢冰凉,应立即送医院救治。

  目前射频消融技术已相当成熟,对于常见的阵发性室上性心动过速,射频消融介入治疗的成功率可达95%以上。且术后复发率小。已经成为治疗阵发性心动过速有效的方法。

  射频消融术的方法:病人保持清醒状态,局部麻醉,在上胸和两侧大腿根部的静脉(动脉)插入2~4根约2毫米粗的软管到心脏,借助特殊的心电仪和X光机"找"到多余的"电通路",再用一台称为"消融仪"的小机器放出电能量,通过细管子到达该“电通路”的组织,使它干燥、坏死,达到治疗目的。损伤的面积非常小,并发症少。病人术后即可进食,1~2天后可出院照常生活、工作。

三、心跳过快的日常保健

  心率增快危害健康、缩短寿命,增加心血管病的发病率和死亡率。如何才能使静息心率能保持在60次/分钟左右:

  1.运动

  常参加各种强度适宜的运动,就会使静息心率变慢。虽然运动时心率加快,但运动能使心功能得到锻炼,从而使静息心率减慢。一般适宜的运动心率是“170-年龄”,如一个50岁人,运动心率控制在120次/分钟为宜,过快说明运动量过大,达不到也起不到效果。运动前要自觉舒适、无疲劳感,一般运动不要超过1小时,而且每次最佳时间为30分钟~60分钟,每周至少坚持3次运动。

  2.改正不良的生活方式

  熬夜、吸烟、饮酒均可使静息心率加快。少喝浓茶,特别是不要在睡前喝,否则容易导致失眠。还应定时大便,保持排便顺畅。

  3.保持适当体重

  肥胖会使心脏负担加重,心率加快,因此肥胖者要通过健身运动,调节饮食来保持适宜的体重。

  4.保持心态平和

  生活中心态要平和,不要总着急、生气,如果因为紧张、生气等情况出现心率过快,可以通过听音乐、静心冥想等方式逐渐恢复平静。

  5.药物治疗

  某些疾病如高血压及冠心病引起的心率加快,可根据医嘱服用药物,使心率减慢,保护心脏,减少与控制心肌缺血事件,改善心功能,延长寿命。

四、心跳过快吃什么食物好呢

  饮食:宜清淡,宜瓜果蔬菜、瘦肉、豆制品等,忌油腻、生冷、咸辣食品,忌烟酒等物。 不同年龄的人,心率是不同的,年龄越小,心率越快,若心率超过正常范围,就称为心率过快。平时可服用益气养心的药膳,如人参粥、大枣粥、莲子粥等。厚腻、炙燥、辛辣、生冷食物都应慎食或节食,且不可过饥,过饱。并要做到合理营养,平衡饮食。清淡饮食是一种少盐,少油,少动物性食物的饮食。

  指导意见:应多吃蔬菜、豆制品、菇类 ,肉类食物不要太多。总之饮食结构应该是低脂肪,低动物蛋白,低热量,低盐,低糖,高维生素,和多纤维素。

  世界卫生组织评出十大垃圾食品:

  1、油炸食品;

  2、腌制类食品;

  3、加工类肉食品;

  4、饼干类食品;

  5、汽水可乐类食品;

  6、方便面类食品;

  7、罐头类食品;

  8、话梅蜜饯类食品;

  9、冷冻甜品类食品;

  10、烧烤类食品。最好不吃或少吃.

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