信任许多朋友会有这样的体会，当蹲下去一段时间后忽然站起来头晕的现象，那么站起来头晕是怎样回事呢？站起来头晕怎样处理呢？
站起来头晕的原因
正常情况，关于站起来头晕的症状，许多人会觉得是因为站起来速度太快形成的，其实并非如此。
之所以站起来头晕，是因为俩个原因形成的：
1. 体位性低血压
体位性低血压是因为体位的忽然改动，如从平卧位转为直立，或长期站立发生的低血压。
一般以为，站立后收缩压较平卧位时下降20毫米汞柱或舒张压下降10毫米汞柱，即为体位性低血压。
2. 脑部暂时性缺血
是因为人体在蹲坐状态下，大部分血液积累于腹部和下肢，而导致相对性脑部血流削减，形成脑供血缺乏，体现为晕厥。
忽然站起来头晕怎么自我确诊
1. 发生频率
做几回背起的动作，假如你并没有什么不适的感觉，阐明你的问题并不严峻，假如不放心，适量的添加饮食中糖分的摄入量，或许添加训练就能够了。
2. 头晕之前呼吸是否正常
假如呈现呼吸短促的情况，那么能够不用忧虑。
短促呼吸时，呼吸进程浅而快、过浅的呼吸使得整个呼吸道交流的，更多的是气管、支气管中无效体积的气体，而肺内气体并未有用交流，然后形成机体缺氧，故而导致头晕等症状发生。
此外，因为神经病变等引起的深而快速的呼吸进程，会形成肺通气过度、过多CO2排出，然后形成血液pH上升、血液碱化，也会形成头晕、胸闷、乃至胸痛、心悸、心动过度等症状。
3. 头晕之前是否服用过降压药
假如服用过的话，应该是药效所造成的，能够等候一段时间后再做测验，假如依然呈现头晕，能够问询医师。
4. 是不是糖尿病患者
假如是，那么这是血糖低的体现，不用忧虑，调整一下饮食习惯即可。
5. 环境太热或太闷
应该尽早离开到凉快、通风杰出的当地，身边一定要有人陪同，必要时可能要采纳急救办法。
常常头晕患者的饮食应留意
因为头晕患者特别严峻是晕厥发生时，消化才能减退、进食削减，所以饮食要以赋有养分易于消化为准则。
肥腻之品不只难以消化，且易生湿积热，对晕厥的医治晦气。
而新鲜蔬菜等清淡之品，不只富含维生素等养分丰厚，且易于消化，因而，在饮食的挑选上要做到养分丰厚、多食新鲜蔬菜等清淡易消化之品。
一起，饮食尽可能守时定量，忌暴饮暴食及过食肥甘厚味，尽可能改掉烟酒。
除考虑饮食的种类外，在烹调方面也应多加考虑。
比方吃鸡蛋，应尽量做蛋汤、水蒸蛋,使之易于消化；又如性寒之水产品，对脾虚者不适宜，但假如加上性热的葱、姜等，不只寒性可削减，又添加了香味，可作为患者的佐餐的好菜。
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本期修改 | 康老妹
内容 | vodjk.com
视频 | vodjk.com
