女人由于每个月都来月经所以简单缺血，而女人假如缺血就会导致血液循环不良，还会痛经，也会导致抵抗力低劣等。因而女人往常要多吃点调经补血的食物，防止缺血过多。那么，调经补血吃什么好？
1、 当归：调经补血吃当归是很好的，由于当归有补气补血的效果，不只能调理内分泌，还能促进身体推陈出新，也能够医治月经不调的状况，因而女人能够吃当归来调经补血。
2、阿胶：女人在往常能够吃点阿胶补血，阿胶不只能补血，并且还含有很好的胶原蛋白，吃了今后有养颜的效果。因而气血欠好的女人要多吃点阿胶。
3、人参：月经流血多，丢失的养分也多，而人参是一种常见的补养中药，不只有补气血的效果，并且还能促进血液的流转，还有生血的成效，也能调理内分泌，加速身体推陈出新,，因而女人能够恰当的吃点人参补补身体。
4、黑豆：往常吃点黑都也能调经补血，由于黑都不只有生血的效果，并且还能使头发变黑，因而女人在来月经时能够吃点黑豆补补血，保养一下身体。
