一、小孩咳嗽5道食疗食谱
宝宝咳嗽食疗一：萝卜陈皮汤
白萝卜1个，切片放入白胡椒5粒，生姜10g，陈皮5g，煮汤，再加冰糖50g。用于疾病的早期，咳嗽频繁发作，咽喉发痒，咳声重浊，痰白清稀。
宝宝咳嗽食疗二：罗汉果茶
广西罗汉果9g，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄粘稠，不容易咯出。
宝宝咳嗽食疗三：丝瓜粥
丝瓜500克、粳米100克、虾米15克、姜葱适量。丝瓜连皮洗净切块备用。粳米煮粥，将熟时加入丝瓜、虾米及其他配料。供早、晚餐食用。
丝瓜味甘性凉，能清热此痰、凉血、解毒，含皂甙、丝瓜苦味素瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素e等成分。与粳米、虾米等同用，有清热和胃，化痰止咳作用。因丝瓜寒滑，体弱婴儿或脾胃阳虚，常便溏腹泻者慎用。咽喉疼痛或用治痈疽诸症，则宜减去虾米。
宝宝咳嗽食疗四：川贝梨
川贝母5g，冰糖15g与梨同蒸，用于咳嗽痰多，色黄而粘稠。
宝宝咳嗽食疗五：薏苡仁山药冬瓜子粥
薏苡仁50g，山药、粳米各100g，冬瓜子50g，同煮粥食。用于咳嗽痰多，色白。
二、孩子咳嗽中西医各有妙招
1、中医理论
咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽。可以通过观察宝宝舌苔来判断。
宝宝舌苔白则是风寒咳嗽，说明孩子寒重咳嗽，痰也比较稀、白黏并兼有鼻塞流涕时，应吃些温热、化痰止咳食品。
宝宝舌苔黄、红则是风热咳嗽，说明宝宝内热较大，咳嗽痰黄、稠，易咳出，并有咽痛。应吃些清肺、化痰止咳食物。
内伤咳嗽：久咳、反复发作咳嗽时家长应注意给孩子吃些调理脾胃、补肾、补肺气食物。
2、西医理论
宝宝咳嗽应注意观察咳嗽的性质、咳嗽出现的时间以及痰的性质。一般引起咳嗽的疾病有：上、下呼吸道争慢性感染;异物及其它刺激，如气管异物或气候干燥、或寒冷，均可引起咳嗽。
宝宝干咳怎么办
【要赶紧就医的咳嗽】
1、孩子突然咳得很严重，并有呼吸困难时，可能有异物堵住了气管，容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、钮扣、硬币、糖果等，如果能够立刻发现，采取急救措施取出来还好，如果一直没有发现有异物卡在气道就十分危险了。
2、发高烧、咳嗽、喘鸣伴呼吸困难时，需立即送医院紧急处理。
3、婴儿很容易患毛细支气管炎，这是肺炎的一种，这时孩子脸色不好，常会发紫，或有呼吸增快、抬肩呼吸，加上吸气时胸壁下部凹陷，也应及时送医院救治。
【长可以先观察，不急于送医院的咳嗽】
1、虽有咳嗽、发烧，但是精神好，大多是感冒或扁桃体炎。
2、感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽。
3、咳嗽、痰多，但不发热，精神好。
4、只发生在清晨的咳嗽。
5、紧张时或运动后会轻微咳嗽。
三、儿童咳嗽的饮食禁忌
1、禁食寒凉食物
中医认为“形寒饮冷则伤肺”，就是说身体一旦受了寒，饮入寒凉之品，均可伤及人体的肺脏，而咳嗽多因肺部疾患引发的肺气不宣、肺气上逆所致。此时如饮食仍过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。不论是儿童还是成人，咳嗽多会伴有痰，痰的多少又跟脾有关。脾是后天之本，主管人体的饮食消化与吸收。如过多进食寒凉食物，就会伤及脾胃，造成脾的功能下降，聚湿生痰。
2、禁食肥甘厚味食物
中医认为咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此。日常饮食中，多吃肥甘厚味可产生内热，加重咳嗽，且痰多粘稠，不易咳出。对于哮喘的患儿，过食肥甘可致痰热互结，阻塞呼吸道，加重哮喘，使疾病难以痊愈。所以在咳嗽期间应吃一些清淡食物。
3、禁食橘子
许多人认为橘子是止咳化痰的，于是让患咳嗽的孩子多吃橘子。实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。而一般的孩子不可能不吃橘肉只吃橘皮。
温馨提示在咳嗽期间饮食要清淡，长期咳嗽不愈的患儿，可用梨加冰糖煮水饮用，它的效果是润肺止咳;也可用鲜百合煮粥，这对咳嗽日久、肺气已虚的儿童效果甚好;对于脾虚疾多的患儿，平时可多食山药，或煮莲子粥、薏米粥及大枣粥等。
四、宝宝感冒咳嗽流鼻涕的护理要点
要点须知之注意保暖，保证休息时间
当孩子出现感冒流鼻涕的情况时，总是希望宝宝能够快快的恢复健康。但是想要让宝宝的疾病快速的恢复，还是需要有足够的休息时间的。孩子的睡眠时间充足，精神状态还会比较饱满，孩子的感冒才会好转。另外，除了充足的休息时间之外，我们得注重孩子的保暖问题。当宝宝出现感冒的情况时，很可能是由于受到风寒的影响。因此，我们得为孩子做好保暖工作，比如及时的为宝宝增添衣服，还要注意孩子睡觉时衣服的更换。记得要防止宝宝踢被子，想要感冒咳嗽流鼻涕的症状好转，必须保证宝宝身体的保暖。
要点须知之补充足够的水分和营养
相信很多的妈妈们都有一样的体会，孩子在感冒的时候，孩子的食欲就会下降，不想要吃饭。这是让很多的妈妈们所感到烦恼的事情。其实孩子感冒之后，食欲下降是很正常的。不过，当孩子的体质比较虚弱的时候，还是需要补充足够的营养成分，才能够让宝宝尽快恢复健康。而且，孩子在感冒咳嗽时，很容易造成喉咙的干涩问题。这个时候最需要的就是补充足够的水分。要有一定量的水分摄入，这样才促进宝宝体内的代谢以及水循环，孩子的感冒咳嗽症状才会有所好转。因此，妈妈们得想着方子让宝宝食用营养的食物，比如一些杂粮粥等。
要点须知之注意孩子口腔的清洁
对于孩子的口腔问题，特别是在感冒的时候，就更要注意进行适当的清洁了。孩子感冒咳嗽，很可能会有一些痰液，这时候嘴巴内部很可能存在一些细菌。因此，得注意为宝宝的口腔进行清洁。比如在三餐之后，让宝宝漱漱口，宝宝晨起的时候也是需要进行口腔的清洁的。做好口腔卫生的清洁工作，对于宝宝感冒流鼻涕的症状的改善有很大的作用。
原标题：小孩咳嗽有痰食疗方法有哪些_宝宝咳嗽的护理方法
