五脏六腑排毒穴位有哪些可按摩这五个穴位

2021-06-09 12:10:20 来源:
五脏六腑排毒穴位有哪些可按摩这五个穴位

  我们的身体平时摄入三餐,并且接触各种各样的气体、液体,会产生很多的垃圾毒素,如果没有及时排出体外,就会淤积在五脏六腑当中,长此以往对身体健康造成很大影响,而中医通过穴位按摩可以让身体内的毒素轻松排出,起到非常好的保健作用。那么,平时按摩时可以选用的五脏六腑排毒穴位有哪些呢?

  1、少府穴:这是心脏有毒可选用的一个排毒穴位,其位置在手掌心第4指和第5指的指骨之间。按压这个穴位的时候,可以把大拇指稍微用点力,以局部出现能承受的疼痛感觉为宜,并且左右两手交替进行按压,平时对这个穴位适当进行按压可有效防治舌头溃疡、额头痘痘、睡眠特别不好、心悸等症状,而如果心脏内血液淤积导致胸闷、胸部刺痛时除了适当按压少府穴缓解外,还应该及时去医院治疗。

  2、太冲穴:如肝脏有毒会表现为指甲向下凹陷或者有突起的棱纹,女性会出现乳腺增生、痛经、情绪抑郁、偏头痛等症状。而太冲穴就是一个可以帮助肝脏排毒的穴位,按压时,可用拇指采取适当力度在双脚的这个穴位交替按揉,每个穴位按揉3-5分钟即可。

  3、商丘穴:脾脏有毒的患者可用手指适当的按揉该穴位3分钟左右,并且两个穴位交替按揉。坚持按揉可以治疗脾脏毒素淤积导致的面部色斑、白带过多、脂肪堆积、口气、唇周长痘或溃疡。

  4、合谷穴:适当刺激这个穴位可以清除肺部的毒素,在具体按压时,应该把拇指和食指分别放在手背和手心捏住这个穴位,同时用力按压。可缓解肺部毒素淤积导致的皮肤晦暗、便秘、情绪多愁善感等症状。

  5、涌泉穴:肾脏有毒的人会表现为月经异常、水肿、下颌长痘、易疲倦。按压涌泉穴可起到排毒和缓解这些症状的效果,按压涌泉穴采取的力度不要太大,最好能边按边揉,每次按揉5分钟左右即可。

以上就是今天为大家介绍的按摩后可帮助五脏六腑排毒的穴位了,希望大家看完后对这方面的知识有更多的认识,最后要提醒大家的是,不良生活习惯和饮食习惯是导致五脏六腑毒素淤积的重要因素,因此想要更好的远离毒素淤积带来的影响,一定要及时改正不良习惯。

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