红豆米饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-27 14:34:49  阅读:7288 来源:

健康功效

红豆:理气、清热解毒、活血
大米:富含碳水化合物、富含锰

食材用料

红豆100克相克食物大米500克相克食物
适量

红豆米饭的做法

  • 1.红豆用清水洗净

  • 2.把红小豆放入锅里,添上适量的水,按煲豆件煮熟红豆

  • 3.加入淘好的大米一起焖饭

  • 4.焖好的红豆饭

  • 5.焖好的红小豆饭

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