健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
| 土鸡半只 | 山药一根相克食物 |
| 红枣十颗相克食物 | 枸杞少许相克食物 |
| 盐适量 | 姜小半块相克食物 |
山药炖鸡汤的做法
1.准备食材
2.鸡洗净剁成小块
3.山药去皮切滚刀状。
4.红枣洗净，冷水泡发。
5.水加适量姜片，烧开，放鸡块进去焯水。
6.鸡焯水后，捞出备用。
7.把鸡块，山药，小块姜片放入煲汤的沙锅。
8.倒入适量的水，大火烧开，小火炖三十分钟。
9.把红枣枸杞放入沙锅，再小火炖十分钟后，加适量盐，再炖两分钟，鲜美的山药炖鸡汤就做好了。
10.成品图，
