自从孩子上大学后，两个奔5的中年人就没有了做早餐的动力，家里的早餐开端简略了，有时候起来晚了，也去单位的食堂将就将就。一日之计在于晨，早餐仍是蛮重要的呢。跟小伙伴共享的这个早餐，分外的简略快手，是用剩米饭来做的。说起剩米饭，许多人会不以为然，除了做炒饭，还能怎样吃呢？其实有时候做美食，脑洞大一点，思路开阔一点，做出来的滋味也是蛮不错的，今日共享的是一款用剩米饭做的三明治，早餐吃它太过瘾了，好吃还不长胖，甘旨养分，比炒米饭还香。
这个早餐的食材都是很简略的，一点西兰花、四个海虾、几片火腿，调配一碗剩米饭，海鲜的鲜美、火腿的咸香还有蔬菜的滋味很好的交融在一起，真的让瞬间翻开味蕾。值得一提的是，几分钟时刻就可以搞定，做这个早餐不耽搁睡懒觉，特别合适熬夜的上班族。做好了，调配一杯牛奶、一个简略养分就十分的全面了，喜爱的小伙伴听我具体跟我们介绍一下吧。
【米饭大虾三明治】
【食材】熟米饭一碗，西兰花少量（我就用了差不多一小朵），虾4只，腊肠少量，黑胡椒粉适量，盐少量，熟油适量。
【做法过程】1、把西兰花切小块，焯水，记住锅里滴一滴油，焯水后的西兰花色彩更美观。
2、将西兰花取出过凉，然后剁碎，也可以用照料机打一下。
3、西兰花碎末参加米饭和熟油，拌和均匀备用。
4、煎烤机预热，刷一层薄油。
5、放入剖开的虾煎烤3分钟，将其加热至8老练。去掉虾头备用。
6、煎烤机再刷油，放入一层米饭。
7、放上四片火腿。
8、火腿的上方摆上虾，撒入黑胡椒粒和海盐适量。
9、再放上一层米饭，盖上盖子煎3分钟。
时刻到，取出米饭三明治，美美的享受吧，这个真的很简略，可是滋味比炒米饭好上一百倍不止呢。
小贴士：
1、尽管说模具是不沾的，可是一到要刷油，双面都要刷均匀，避免粘锅。
2、大虾记住放一点黑胡椒粉，滋味更香浓。
3、米饭三明治加热的时刻不必太长，3分钟足矣。
您喜爱这个用米饭做的三明治吗 ？做法简略，口感很好，要害特别省事儿。我是原创作者黄黄爱美食，这里有许多美食有关的故事与您共享，欢迎我们来做客，聊聊吃的那些事儿。在美食的旅途中，黄黄和您不见不散。
