原标题：全球最猛辣妈，怀孕8个月仍有腹肌，网友：不吃饭肚子都比她大！
咱们都知道孕妈妈很辛苦，不仅仅要面临怀孕期间的各种不适，身体不舒服，家人不了解，还要面临孕后严酷的身段走样，而通常情况下女生怀孕四个月的时分，肚子便根本现已显着兴起来了，可是国际之大无奇不有，有些人总是生活在人们的正常认知之外，而今日庄庄要讲的这位辣妈，怀孕八个月的时分大秀腹肌，对你没有听错，怀孕八个月还有腹肌，这是什么神仙操作？
这个辣妈或许我们都知道，她是来自哥斯达黎加的美人模特Sarah Stage，现在住在洛杉矶，35岁的她现已是两个孩子的母亲，先不说其他，单看她生完两个孩子之后，身段仍然这么良久满足让人仰慕妒忌了，可是让人叹服的还在后边。
最让网友惊叹的是她怀孕8个月时，腹部肌肉却没有消失，网友乃至给她起了个外号“怀孕腹肌”，事实上，Sarah身段很好，怀孕8个月的时分腹部肌肉都没有消失，事由于她有长时间练习的习气，在怀孕前腹肌清晰可见。
不仅如此，她怀孕的时分也没有中止自己的运动，带着肚子里的宝宝早早的便开端触摸运动，而她怀孕8个月的时分的马甲线，乃至比一些正常人的还要显着的多，网友表明，不吃饭肚子都比她的要大，她也因而一炮而红，可是正所谓人红对错多，有支撑她的网友，也有不断责备她的网友：“只管自己，不管宝宝”、“就几个月不练习会怎样，假如呈现一些显着的反常问题怎么办？”。
面临这些责备，Sarah Stage表明了解但不承受，并说“一个真实的女性，无论怎样，都不会阻挠她想做的任何事”来回应网友。事实证明，Sarah Stage没有错，孩子出世时很健康，重7斤8两，没有一点不良状况。
孩子出世后，Sarah Stage更多是收到粉丝们的祝愿。有许多网友表明受到了鼓动，之后她也宣布自己产后四天的相片，整个人只要肚子消失不见，其他当地仍然是没有一点点改变，没有一点长胖的痕迹，康复的速度不可谓不快。
Sarah Stage的成功离不开她的运动，可是在这庄庄想要提示我们，每个人的体质不一样，合适的运动办法也不同，她之所以能够在孕期还进行很多运动，是由于她一开端就有很好的身体素质，也一向坚持着这种习气，假如你也想在孕期进行练习的话，要咨询你医师。
最终庄庄共享给我们一组进步身体素质和减肥的办法，期望有时机能够协助到你。
1、每天早午饭后以及运动前喝一杯黑咖啡，由于黑咖啡中的咖啡因能够加速身体的推陈出新，喝完之后体内的脂肪酸浓度升高，此刻运动便可将脂肪酸转化成热能，加速脂肪的焚烧，可是不主张孕妈妈喝
2、徒手深蹲15-30次
3、仰卧举腿卷腹10-20次
4、深蹲跳10-20次
最终庄庄想说，生命在于运动，假如孕前坚持一个好身段和洽的身体素质，那么不管是怀孕期间仍是产后都不会那么辛苦，身段也不易走形。
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